Vara este sezonul în care ne accesorizăm ținutele cu sandale comode și
balerini colorați, acestea fiind perechile de încălțăminte care nu lipsesc din
garderoba niciunei femei. Însă ceea ce nu știm este că talpa plată, care nu are
o formă adaptată structurii piciorului, poate determina apariția, de la o
vârstă fragedă, a unor afecțiuni degenerative grave.
“Talpa piciorului are în structura sa ceea ce noi numim bolta plantară
sau arcul piciorului. Este acea <scobitură> care există între călcâi și
degete și care are un rol extrem de important în postura corectă a corpului. De
cele mai multe ori, încălțămintea cu talpă plată nu respectă anatomia
piciorului deoarece nu are o formă care să susțină bolta plantară. Acest lucru
va determina aplatizarea acestei structuri, care va avea un efect asupra
întregii arhitecturi a piciorului, inclusiv asupra tălpii, genunchiului,
șoldului și coloanei”, explică Bogdan Goga, fizioterapeut în cadrul cabinetului de
recuperare medicală Terapie pentru Mișcare.
Primele simptome: oboseală,
durere, ciocuri în călcâi
De asemenea, specialistul avertizează că încălțămintea de proastă calitate
va determina o postură incorectă, vicioasă, care va conduce către suprasolicitarea
piciorului și inflamarea fasciei. Acest lucru va
favoriza apariția oboselii și, în final, a
durerii. În timp, va avea loc o acumulare de calciu pe porțiunea
suprasolicitată, care va determina apariția ciocurilor în călcâi, formațiuni
extrem de dureroase.
În plus, purtarea unor astfel de încălțări, pe o durată mai lungă de timp,
de câțiva ani, va determina o îmbătrânire accentuată a țesuturilor și apariția
reumatismelor degenerative: gonartroza, coxartroza, spondiloza, dar și probleme la nivelul coloanei, de tipul
herniei de disc.
Soluția:
FIZIOTERAPIA
“Pentru a preveni agravarea acestor afecțiuni, persoanele care experimentează
dureri la nivelul picioarelor, sunt sfătuite să se prezinte la fizioterapeut
încă de la primele simptome deoarece o afecțiune instalată și cronicizată nu
mai poate fi corectată, ci doar stagnată. În acest sens, trag un semnal de
alarmă în privința automedicației, și aici mă refer în special la medicamente
și creme antiinflamatoare, care tratează efectul, dar nu și cauza și care nu
fac altceva decât să întârzie vizita la specialist și să conducă către
agravarea stării de sănătate”, avertizează Bogdan Goga.
Fizioterapeutul va face
o evaluare posturală, pe baza căreia va concepe un program personalizat de
exerciții cu scopul de a reda funcționalitatea corectă a structurilor și
mobilitatea pacientului. Sunt necesare minim 10 ședințe de fizioterapie care
pot combina tehnici de reeducare posturală și terapie manuală.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu