Incontinența urinară: scapă de operație prin recuperare medicală

În medie, 20% dintre femeile din România se confruntă cel puțin o dată în viață cu pierderea involuntară de urină. Acest lucru este deseori stânjenitor și afectează semnificativ calitatea vieții, pacienta simțindu-se nevoită să își limiteze relațiile sociale sau sexuale.

Incontinența urinară, căci despre aceasta este vorba, poate fi trată astăzi prin proceduri de recuperare medicală menite să redea femeii tonicitatea musculaturii pelvine și să prevină, în final, operația.

“Atunci când vorbim despre incontinența urinară, aceasta poate fi de două feluri: de stres sau de efort. Incontinența de stres apare atunci când vezica este plină și exercită o presiune crescută asupra planșeului pelvin. În acest moment, femeia experimenteză o senzație puternică de micțiune, iar în condițiile unei musculaturi slăbite și cu o rezistență scăzută apar pierderile de urină. Incontinența de efort se manifestă pe același fond, al unei musculaturi pelvine slăbite, și este declanșată de un efort fizic moderat precum tusea, strănutul sau chiar o banală alergare”, afirmă Bogdan Goga, fizioterapeut în cadrul cabinetului de recuperare medicală Terapie pentru Mișcare.

Recuperare medicală prin exerciții de întărire a musculaturii pelvine și electrostimulare

Incontinența urinară afectează cu precădere femeile începând cu vârsta de 40 – 50 de ani, în special pe cele care au născut în mod natural sau care au suferit diverse intervenții chirurgicale în zona pelvină. Incontinența urinară apărută din cauza unei musculaturi locale slăbite poate fi tratată prin recuperare medicală. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția asupra faptului că dacă problema datează de câțiva ani, recuperarea medicală îşi pierde din eficiență, iar într-un final singura soluție rămâne operația.

“Atunci când pacienta se va prezenta la cabinet, fizioterapeutul îi va efectua o evaluare, urmând să conceapă un program de recuperare personalizat ce poate fi alcătuit din kinetoterapie individualizată și electrostimulare perineală. Exercițile presupun efectuarea unor serii de contracții perineale, având un timp variat de contracție în funcție de fiecare persoană, în diferite posturi indicate de specialist, cu scopul de a întări musculatura pelvină. De asemenea, prin electrostimulare se va urmări ca prin plasamentul electrozilor să se obțină contracția aceleiași zone, astfel încât pacienta să aibă forța și rezistența musculară necesare pentru a nu mai experimenta pierderi de urină”, adaugă fizioterapeut Bogdan Goga.

Procedurile nu sunt dureroase și devin cu atât mai eficiente cu cât femeia se prezintă mai devreme la fizioterapeut. Pentru rezultate vizibile, sunt necesare minim 10 ședințe. 

Terapie pentru Mișcare este un cabinet de recuperare medicală ce abordează integrativ problemele pacientului prin utilizarea unor practici moderne precum: masajul, fizioterapia, stimularea electrică funcțională, drenajul limfatic, kinetoterapia, terapia manuală, osteopatia, kinesiotapingul, reeducarea posturală, crioterapia, terapia Vojta și reeducarea uroperineală.

Pentru mai multe informații vizitați: www.terapiepentrumiscare.ro 

Se caută talente pentru spectacole naționale și internaționale

Olimpiada de Primăvară Online a debutat

Federația de Artă, Muzică și Sport, acreditată de Camera Deputaților (Parlamentul României) și Parlamentul European, a dat startul Olimpiadei de Primăvară Online, în cadrul căreia și-a propus să descopere, să îndrume, să promoveze și să lanseze tineri talentați și nu numai.

Cei selecționați vor fi premiați la Gala Laureaților, care va avea loc în data de 21 iunie 2015, și vor reprezenta România în concursuri și spectacole naționale și internaționale. Organizatorii au pregătit mai multe secțiuni, în care participanții se pot înscrie la două sau mai multe secțiuni, după cum urmează: muzică ușoară, populară, etno, doine, balade, romanțe, clasică, religioasă, karaoke, rock, folk, hip-hop, jazz, country, instrumenală, dans, teatru, poezie, pictură, desen, sculptură, grafică, caricatură, foto-video, umor, poezie, ecologie, modeling sau sport.

Pentru înscriere, tinerii talentați trebuie să trimită materialele (audio, video, inclusive link de Youtube și poze în format jpg), până la data de 1 iunie a.c., la adresa artamuzicasport@gmail.com și acestea vor fi postate pe pagina de eveniment https://www.facebook.com/events/1584021268506985/, pentru a fi notate de juriu.           

Juriul va fi format din compozitori, realizatori radio-TV, interpreți consacrați, ziariști, profesori de specialitate, precum și reprezentanți ai organizatorilor, dar și votul comunității Facebook. Juriul va ține cont de calitatea interpretării, calitățile vocale, mișcarea scenică, precum și de vestimentație și de creații artistice.

Notele juriului vor fi afișate pe pagina Federației de Artă, Muzică și Sport,         în data de 3 iunie 2015, iar premierea câștigătorilor se va face în cadrul Galei Laureaților, din data de 21 iunie 2015.

“Există foarte mulți tineri în România care sunt talentați, însă nu găsesc prilejul să-și demonstreze aptitudinile speciale. Considerăm că această Olimpiadă de Primăvară reprezintă o bună oportunitate să ne descoperim talentele, iar câștigătorii vor avea ocazia să ne reprezinte la spectacole naționale și internaționale. Partea frumoasă este că aceștia nu vor trebui să străbată toată țara pentru a participa la audiții, ci este suficient să ne transmită materialele pe e-mail sau Facebook, iar acestea vor fi postate și jurizate”, declară Cristian Munteanu, președintele Federației Artă, Muzică și Sport.

Testari IQ pentru selecția copiilor supradotați

Aveți un copil supradotat? E păcat să îl țineți acasă sau să îl trimiteți la o școală de cartier. E bine să știți că Centrul Gifted Education lansează programul de testări IQ pentru selecția la nivel internațional a copiilor cu abilități înalte.

Vor învăța la Școala de Excelență

În 2015, copiii vor avea două opțiuni: fie să învețe la Școala de Excelență (singurul program academic din România pentru copiii supradotați), fie la școala Leonardo Gifted Education (școala britanică internațională de nivel primar cu program normal, dedicată în exclusivitate copiilor supradotați). Pentru asta însă, trebuie să vă grăbiți. Testările au început deja în București, în strada Berzei numărul 22. Primele au avut loc la 15 martie, ora 14.00. Dacă ați ratat ziua respectivă, notați-vă în calendar următoarele date: 18  aprilie (sâmbătă) ora 9.00, 26 aprilie (duminică) ora 14.00, 2 mai  (sâmbătă) ora 9.00 și 17 mai (duminică) ora 14.00.

Înscrierile pentru testare se realizează online pe: http://giftededu.ro/calendar-2015, unde se găsesc și informații legate de nevoile copiilor supradotați și un prim punct de informare pentru părinți.

În 2010, au fost aleși 338 tineri din 835

Programul de testări IQ pentru copii de peste 6 ani a fost lansat în țara noastră în 2010 și face parte din cel mai amplu proiect realizat în România, dar și la nivel internațional, de susținere a copiilor cu abilități înalte. În 2010, din 835 de copii din România testați în cadrul Proiectului Pilot de Testare a Inteligenței copiilor la nivel internațional, 338 (deci 40%)  au fost identificați cu intelect superior.

Mai mult, același studiu a aratăt că 63% din participanții la testarea internațională au obținut scoruri ce îi situează în primii 5-10% dintre copii de aceeași vârstă, ceea ce denotă un intelect de nivel superior sau capacități intelectuale peste medie. Procentul  semnalizează nevoia educației diferențiate și a unor politici educaționale care să susțintă valorificarea potențialului înalt al acestor copii, conform Recomandării 1248/1994 a Parlamentului European și a Legii 17/2007 care prevede educația copiilor și tinerilor cu potențial înalt.

E nevoie de părinți informați, care să recunoască abilitățile micuților

Identificarea supradotării din timp este la fel de esențială ca și orice altă direcție de excepționalitate. Părinții sunt, de obicei, primii observatori ai comportamentului de supradotare și tot ei sunt cei care pot lua decizia testării de unde și importanța observarii și implicarii părinților în acest proces, sunt de părere specialiștii. De asemenea, copiii supradotați au risc social înalt datorită nevoilor lor speciale care nu sunt asigurate în sistemul obișnuit de educație, mai adaugă experții. Pentru ca un copil să se dezvolte la întregul său potențial, este nevoie de părinți activi, bine informați și pregătiți, care recunosc abilitățile copiilor lor și îi susțin în învățare și le cunosc nevoile speciale. „Statistic vorbind, România are printre cei mai mulți copii supradotați din Uniunea Europeană, iar acest program pe care l-am lansat are menirea de a-i descoperi, pentru a îi sustine cu o educație diferențiată. Parlamentul European recomandă țărilor membre educație diferențiata și politici educaționale care să susțintă valorificarea potențialului înalt al acestor copii. Centrul Gifted Education estimează că există peste 190.000 de copii supradotați academic cu vârsta sub 15 ani în România - aproximativ 6% din numărul total al elevilor. Un număr impresionant. Care este incidența copiilor supradotati in Romania? Estimăm că în fiecare clasă de 30 de copii se pot găsi minim unul-doi copii supradotați intelectual”, declară Monica Gheorghiu, președintele Centrului Gifted Education.

Ai furat? Inapoiezi banii, plus dobanda, abia apoi platesti cu inchisoare si amenda

A trecut multa vreme de cand nu m-am mai uitat la un jurnal complet de stiri la TV. Imi provoaca repulsie stirile de genul: X a violat o tanara de 16 ani, Y si-a lasat copilul nesupravegheat si a fost muscat de caine/a cazut de la etaj..., Z a omorat o batrana pentru 2 oua si asa mai departe. M-am saturat ca, in orice directie intorc capul, sa aud numai voci pesimiste , dar de unde atata optimism, cand justitia in Romania functioneaza doar pentru unii?!

Iata un exemplu concret, care nu-mi da pace de cateva zile, de cand aud peste tot vorbindu-se /scriindu-se despre stabii de pe la noi care au furat pana nu au mai putut, dar carora NU li se cer banii inapoi.
Daca un amarat care nu are ce manca fura o gaina de la cineva, la politie va fi pus nu doar sa dea pasarea inapoi, dar i se plica si o amenda, etc.
De ce nu functioneaza aceasta regula si in cazul romanilor care au furat zeci/sute de milioane de euro? Pe langa pedeapsa stabilita de justitie (ma refer la inchisoarea pe 1-2-X ani, unde oricum o duc regeste si mai devin si autori apreciati) mi s-ar parea corect sa li se puna sechestru pe bunuri pana inapoiaza statului banii furati, iar pe langa asta sa li se aplice si o amenda considerabila. Abia atunci cand vor da din ce-au strans ei prin munca (desi ma indoiesc ca e asa) vor simti ca li s-a aplicat o pedeapsa. Altfel, nu-i doare burta (cum e obisnuit romanul sa spuna), fiindca oricum nu dau de la ei...


An de an aud ca nu sunt bani la Sanatate, in Invatamant si alte ministere. Pai cum sa fie, oameni buni, daca noi prindem hotul, dar nu-i scoatem ochii? Inteleg ca suntem in mileniul 3, si avem drepturi, dar n-ar trebui sa avem drepturi cu totii?
E corect ca unii sa-si frece coatele pe bancile facultatilor ani la randul, pentru ca mai apoi sa  ajunga la catedra, unde zi de zi se chinuie sa educe cateva zeci de elevi (toti cu drepturi - ca asa-s invatati de acasa -, dar fara obligatii), iar la final de luna sa le intre in cont doar 9 sute lei?
Sau e corect ca o bunica amarata de la tara sa mearga la medic si sa fie pusa sa cumpere medicamentele (pentru ca nu sunt bani suficienti pentru toata lumea)?
In timp ce toate acestea si multe altele se intampla, fie ca vreti sa le vedeti sau nu, unii dorm la propriu pe banii pe care i-au luat de la amaratii de mai sus. Nu credeti ca banii furati ar trebui sa se intoarca acolo unde e nevoie de ei, adica la cei care au cotizat la stat ani la rand?
Sper sa se face dreptate inr-un fel sau altul. Daca nu aici, cu siguranta intr-o alta dimensiune fiecare va avea parte de ceea ce merita!

P.S. Intrebare: Daca ati avea ocazia sa furati 1 milion de euro de la stat astazi, sa-i impartiti pe unde stiti voi mai bine (rude, prieteni, ii ascundeti unde va „plimba“ imaginatia), iar la anul stiti sigur ca ati face inchisoare 1 an pentru fapta voastra (dar fara sa dati banii inpoi, ca nu-i mai aveti, evident), ati face acest lucru?
Astept cu nerabdare comentarii!

Acoperirea vaccinală în România se păstrează sub nivelul recomandat de OMS

Organizația Mondială a Sănătății recomandă o acoperire vaccinală de peste 95%. Cu toate acestea, România înregistrează procente sub 75% pentru mai multe tipuri de vaccin. Într-un context mondial îngrijorător, de reemergență a unora dintre bolile prevenibile prin vaccinare, este extrem de important ca populația să fie informată corect în privința imunizării prin vaccinare, din surse credibile și avizate.

Conform datelor Centrului Național de Supravegherea și Controlul Bolilor Transmisibile (2014) despre acoperirea vaccinală la vârsta de 12 luni a copiilor născuți în iulie 2013, rezultă că acoperirea vaccinală este sub ținta recomandată de OMS. Astfel, rata medie de acoperire vaccinală este de 69.4% pentru vaccinul DTP4 (4 doze de vaccin împotriva difteriei, tetanosului şi pertusis), în timp ce procentul de acoperire pentru vaccinul contra  rubeolei, rujeolei şi oreionului este de 75.4%, iar pentru hepatita B este de 91.3%. Față de copiii născuți cu un an anterior (iulie 2012), acoperirea vaccinală a scăzut cu procente importante, spre exemplu rata a scăzut cu 4% în cazul vaccinului împotriva hepatitei B.

Aceleași date arată că 30,3% dintre acești copii au fost depistați ca fiind incomplet vaccinați în raport cu vârsta, în creștere față de anul precedent, când procentul era de 26%. Neprezentarea continuă să rămână principalul motiv al vaccinării necorespunzatoare în raport cu vârsta. Contraindicațiile medicale ocupă al doilea loc în clasamentul motivelor vaccinării necorespunzătoare vârstei, urmate de disfuncționalități în furnizarea vaccinului, în creștere marcantă față de anul precedent. 

”O rată de vaccinare inferioară recomandărilor OMS poate reprezenta un pericol pentru sănătate publică, crescând riscul izbucnirii unor epidemii. Este extrem de important ca populația să cunoască pericolele care pot apărea în cazul neacoperirii vaccinale corespunzătoare, deoarece vaccinurile oferă protecție nu numai individului, ci și colectivității, împiedicând transmiterea multor boli infecțioase. De asemenea, informarea cu privire la problematica imunizării trebuie să fie realizată exclusiv din surse credibile, de către profesioniști în domeniul medical sau de către persoane instruite în acest sens. Atragem atenția că reticența cu privire la utilitatea vaccinarii este cauzată de multe ori de o informare eronată sau incompletă, alimentată de surse neavizate”, a declarat prof.dr. Alexandru Rafila, președinte Societatea Română de Microbiologie. 

Pentru a facilita dialogul profesioniștilor români implicați în vaccinare, Societatea Română de Microbiologie a organizat a treia ediție a Conferinței Naționale Actualități în Vaccinologie – RoVaccin 2015, în data de 21 martie, la București. RoVaccin 2015 are un caracter multidisciplinar și urmărește informarea, facilitarea schimbului de informații și identificarea unor soluții concrete în managementul eficient al vaccinării și al bolilor prevenibile prin vaccinare.

Femeile, de două ori mai predispuse la stres decât bărbații

Reprezentantele sexului frumos sunt de două ori mai predispuse la stres decât bărbații, iar cercetătorii americani de la Spitalul de Copii din Philadelphia au descoperit și care sunt cauzele reale ale acestei diferențe. Potrivit acestora, un anumit hormon al stresului, cunoscut ca și CRF, la care reprezentanții sexului tare nu reacționează, indiferent de cât de mare este nivelul acestuia, are o mai mare incidență asupra sexului feminin.

Programul de retreat le ajută să treacă mai ușor peste stările de anxietate

Ținând cont de acest aspect, psihologii afirmă că femeile au nevoie de un tratament diferențiat atunci când vine vorba de relaxare sau de echilibrarea interioară. Specialiștii sunt de părere că nu doar odihna le ajută pe femei să se relaxeze, ci au nevoie și de comunicare, de înțelegere și compasiune din partea partenerilor pentru a se echilibra mai ușor. De cealaltă parte, bărbații pot reduce nivelul de stres prin procedee mult mai simple, chiar și prin odihnă. Potrivit Agenției Plus Communication, în urma mai multor studii și cercetări, psihologul Mona Georgescu, specialist în psihologia femeii, a realizat un amplu program de retreat care să le ajute pe femei să treacă mai ușor peste stările de anxietate și atacurile de panică sau peste depresii. În cadrul acestuia sunt abordate teme actuale, care le apasă din ce în ce mai mult pe femei, precum: frica de singurătate, frica de îmbătrânire, relațiile de cuplu – între normalitate și patologie, sacrificiul și compromisul, minciuna și manipularea în relații, violența și abuzurile în relații, singurătatea în doi, frica de sărăcie și relația dintre carieră și viața personală.

Au nevoie de echilibrare

Obiectivele acestui program de retreat vizează înțelegerea și rezolvarea conflictelor interioare, purificarea sufletească, corporală și emoțională, conectarea la propria sursă de vitalitate și naturalețe, conștientizarea și gestionarea emoțiilor negative care au produs blocaje în Suflet-Minte-Corp, reprimându-le Feminitatea și potențialul natural.

„Femeile au o sensibilitate aparte, acumulează tensiuni pe care bărbații nu le interiorizează de multe ori. Femeile nu vor reuși niciodată să treacă peste anumite stări negative numai prin odihnă, ci au nevoie de un întreg program de echilibrare. Chiar dacă par de cele mai multe ori în regulă, femeile sedimentează stări și sentimente care, la un moment dat, vor defula într-o formă amplificată. După foarte mulți ani de muncă - atat la nivel personal, cat si la nivel profesional, am reușit să înțeleg adevăratele nevoi și anxietăți ale femeilor și, cel mai important, am găsit soluții pentru rezolvarea lor. Am îmbunătățit de la an la an programul SENS, astfel încât ediția din aceasta vară va avea forma cea mai apropiată de perfecțiune”, a declarat psihologul Mona Georgescu, fondatorul și organizatorul Programului de retreat pentru femei.