Cel mai „sărac” președinte din lume vinde flori

Jose Mujica, primul om în Uruguay, de urmat sau de criticat?

Într-o epocă în care mulți aleargă după funcții importante în stat (și nu numai) pentru a-și permite mașini scumpe, vile luxoase, haine de firmă și petreceri private sau vacanțe pe care se cheltuie sume cu multe zero-uri,încă mai există persoane care ignoră complet aceste „detalii”, preferând să se bucure mai degrabă de oameni decât de lucruri și să se îngrijească de partea spirituală, în detrimentul celei materiale. Cu siguranță în lume există oameni de rând care se încadrează în acest tipar, dar una singură deține funcție de conducere. Nu vă faceți iluzii, că nu-i vorba de un român... E vorba de Jose Mujica, preşedintele Uruguayului, considerat „cel mai sărac şef de stat din lume” de către revista „The Economist”.

Nimic nu e întâmplător

Am învățat că toate lucrurile se întâmplă cu un scop, deși nu ne e dat nouă, oamenilor, să aflăm acel scop decât după ce misiunea e dusă la îndeplinire. Abia după ce treci printr-o situație, și analizezi cu de-amănuntul totul, abia atunci poți spune: e mai bine că s-a întâmplat așa, sau că n-am avut parte de ce ne-am dorit la un moment dat. Căci, da, cu toții ne dorim lucruri, iar dacă o parte din ele devin realitate, cealaltă parte se întâmplă să nu devină. Și ne supărăm... Facem din asta o tragedie. Dar Dumnezeu știe cel mai bine cum și de ce așează lucrurile într-un fel sau altul.
În aceeași ordine de idei, am citit mai devreme o postare cu titlul: „Un lucru persistă în viața noastră atâta timp cât are să ne învețe ceva“. Foarte adevărat. Și decât să vă lamentațo că nu vă simțiți confortabil într-o anumită postură/situație, mai bine meditați, trageți adânc aer în piept și întrebați-vă: Ce am de învățat din toate astea? Cu cât veți afla mai repede răspunsul și veți învăța lecția, cu atât veți putea evolua mai repede spre nivelul următor. Ce puțin din punct de vedere spiritual.

Așadar:

Inspirați!

Expirați!

Meditați!

Învățați!

Cristela GEORGESCU:

 „Intotdeauna mancarurile mele contin vitamina MLH: mama - love - home made”

„A fi sanatos” inseamna pentru Cristela Georgescu altceva decat „a nu fi bolnav”. Inseamna echilbru fizic, sufletesc, mental și spiritual deopotriva. Acel echilbru care ne sustine sa trecem prin viata fara sa fim doborati de toate lucrurile menite sa ne agreseze si sa ne raneasca neincetat fizic, emotional si spiritual. Cristela are doi copii minunati si un CV impresionant (este consultant, speaker si coach specializat in sanatate si nutritie holistica. Are studii postuniversitare si acreditari profesionale de la Institute for Integrative Nutrition, SUA – cea mai mare scoala de nutritie din lume, Departamentul de Stat pentru Educatie din New York, prestigioasa Universitate Cornell - Catedra de Nutritie; Centrul pentru Studii in Nutritie “Dr. T. Colin Campbell”, SUA si American Association for Drugless Practitioners, etc). Iata un interviu impresionant despre stilul sau de viata!

Înlocuirea unui snack cu iaurt reduce considerabil riscul de diabet

            Un consum crescut de iaurt este asociat cu un risc mai mic de diabet de tip 2, arată mai multe studii, printre care şi unul foarte recent condus de cercetătorii de la Universitatea Cambridge. Deşi deocamdată nu există o explicaţie exactă a mecanismelor prin care iaurtul reduce riscul de diabet zaharat, nimeni nu poate nega impactul benefic al acestui aliment simplu şi gustos asupra sănătăţii.

Șpagă la stat sau bani grei la privat?

Șpagă la stat sau bani grei la privat?

După mai multe experiențe - plăcute sau neplăcute - cu sistemul sanitar românesc, ajungi acasă și tragi linie sub cheltuieli. Deși multe proceduri sunt decontate de stat (cel puțin pe hârtie), românii bagă mâna adânc în buzunare atunci când trebuie să se trateze pe ei sau pe cei dragi. Iar surpriza e mare când vezi că ai ajuns aproape la fundul sacului, iar cu banii cheltuiți aproape că ai fi reușit să te tratezi într-un centru privat, fără dureri de cap (deci fără să stai stresat că nu e mulțumită asistenta cu doar zece lei per perfuzie, că doctorului trebuia să-i mai dai câteva sute în plus la operație, la fel ca vecina de salon șamd). Cred că știți exact despre ce vorbesc.
Ei bine, dacă ai banii pentru șpagă pregătiți, te poți gândi serios să te îndrepți spre privat. Ce e de făcut însă când tu ai în buzunar doar zece lei pentru pâine? Mai poți spera la același tratament corect pe care îi primesc cei care cotizează? Cu siguranță nu...
Nu știu dacă e contextul potrivit aici, dar îmi vine în minte bunica mea, care, de fiecare dată când îi duc ceva, mă întreabă: „Cât ai dat pe asta?“ La început îi răspundeam: 5 lei, 10 lei.... dar când am văzut că măsoară totul în pâine „Să nu mai iei, cumpăram 5 pâini de banii ăștia, sau 10...“, am renunțat să îi mai spun cifre, sau în niciun caz cifre mari. Și mă întreb ce o fi în mintea ei, câte remorci cu pâine vede ieșindu-i din buzunar atunci când trece pe la doctor să-și ia rețeta sau să facă analize... Căci, dacă nu concepe să lași rest la magazin sau la restaurant, de nevoie sau de frică, la doctor sigur dă.
Acum, că tot a venit vorba de bani dați pentru servicii deja plătite o dată, să-mi fie cu iertare, dar nici eu nu prea sunt de acord cu asta. Păi știu persoane care nu se tund mai des de o dată pe an ca să nu cheltuie bani, fiindcă acolo nu merge cu 2-3 lei, ci clientela fidelă le-a învățat pe madmoazele să deschidă larg buzunarele, să primească și ele aproape cât patronii saloanelor. Și se pare că, în ciuda prețurilor piperate sau a șpăgii mari, tot merge treaba, fiindcă s-au deschis câte două saloane într-un bloc, și niciunul nu dă faliment.
În concluzie, oricât mi-ar plăcea mie să spun că banii n-aduc fericirea, ci importante în viață sunt altele (sănătate, înțelegere, liniște etc...), e adevărată vorba aceea, cum că o întrețin, fiindcă fără ei se dărâmă și sănătatea, și înțelegerea, și tot.

Nou născuți nenorociți de medici - Malpraxis sau nu?

Ieri am auzit, din nou, de o sarcina dusă la termen fără probleme, dar cu final nu prea fericit.

Gravida are 20 de ani și este din mediul rural, drept pentru care a mers la medic doar la controalele obligatorii, a făcut doar analizele decontate de stat, nu și cele opționale (care nu-s deloc ieftine), etc... Și totul a decurs bine, până într-un punct... 
Acel punct în care au început contracțiile și s-a prezentat la spitalul județean, unde trebuia să fie luată în primire de un medic care a depus un jurământ. Numai că... dacă graviduța noastră nu a depus nimic în buzunarul halatului alb, fiindcă nu are nici bani de pamperși, nici asistentele și nici medicii nu s-au uitat la ea. Așa că a pierdut tot lichidul și nimeni n-a băgat-o în seamă până când nu a sunat la spital o cunoștință care lucrează în sistem - să întrebe în ce stadiu este. Atunci s-au mobilizat cât de cât spiritele și au ajutat-o să nască, dar într-un mod demn de filmele horror, fiindcă proaspăta mămică am înțeles că este vânătă pe toată burta, iar copilul a primit nota 3 la naștere și s-a ales și cu un hematom și multe altele din cauza loviturilor aplicate de personalul medical pe burta mamei...
Nu mai vorbim de faptul că spitalul este în renovare și lăuzele stau câte două în pat și multe altele...

Sărbători fără durere?! E posibil

Ne-am obișnuit în ultimii ani să auzim la știri, chiar înainte de începerea sărbătorilor, reportaje și materiale despre cum să asociem produsele, cât să mâncăm și așa mai departe... De multe ori, chiar și eu îmi pun problema aceasta, căci e mai bine să previi, decât să tratezi, iar după un post de câteva săptămâni e normal să te simți rău dacă începi să balotezi în neștire sarmale, piftii și alte bunătăți, care mai de care mai arătoase...

Anul acesta, în grupul meu de petrecăreți n-au existat nici dureri de stomac, nici de cap. Iar secretul (dacă nu e prea mult spus secret) constă în numărul meselor... Degeaba se bat nutriționiștii cu pumnul în piept, că e bine să avem trei mese și două gustări pe zi. Păi, arătați-mi voi 10 români care se așează la masă în ziua de Crăciun și spun: Asta-i masă principală, Asta-i gustare și așa mai departe. Ori mănâncă până crapă, ori nu se mai așează la masă atât de des... Iar în vacanța dintre 2014-2015 am încercat cea de-a doua variantă.
Cum nimeni nu se trezea dimineața la 8 după o zi petrecută pe pârtie, micul dejun era undeva în jurul orei 10-11, iar dacă ne ridicam de la masă în jur de 12, și porneam din nou în drumeții, mai serveam următoarea masă, mult mai consistentă și plină de bucate tradiționale, în jurul orei 16, poate chiar 17... Te întinzi la o glumă bună, la felul doi și la un desert delicios, și uite așa se face 20:00, mai ieși la plimbarea de seară sau te ridici puțin la dans, după care presari câteva fructe și... meniul e gata. Fără kilograme în plus și fără dureri de cap! Iar mișcarea egal distracție, nu obligație, cum o vedem mulți în restul timpului.
De-am fi atât de organizați și în restul timpului! Avantajul grupului!
 

A fost adus în România laserul care vă scapă de dioptrii

Doctor Andrei Filip:
„ Operațiile cu laser, pentru reducerea dioptriilor, vă scapă de ochelari în circa zece minute”

Doctor Andrei Filip, medic primar specialist oftalmolog la clinica AMA Optimex, din Capitală, vine cu vești bune. De curând a fost adus în România cel mai modern laser care corectează dioptriile. Interventiile se fac cu anestezie cu picaturi și durează doar câteva minute. Practic, după aceste intervenții pacienții pleacă de la clinică văzând fără ochelari.
IATA INTERVIUL pe care domnul doctor a avut amabilitatea să mi-o acorde:

Verificați online cum stați cu tensiunea

Începând de anul viitor, românii vor putea să îşi măsoare singuri tensiunea arterială, fiind nevoiţi să apeleze la medici doar atunci când este cu adevărat nevoie. În acest sens, de la 1 ianuarie este disponibilă o aplicaţie online de autodiagnostic a hipertensiunii. Proiectul a fost conceput de Societatea Română de Cardiologie, organizaţie ce îşi propune să iniţieze şi un program naţional privind resuscitarea cardiorespiratorie în şcoli. Potrivit statisticilor, 60% dintre decesele înregistrate în ţara noastră sunt cauzate de bolile de inimă, media europeană fiind de 46%.

Anual, 15.000 de români fac infarct
Impactul bolilor cardiovasculare este din ce în ce mai mare, numărul cazurilor crescând alarmant. Dacă în 1965 erau înregistrate 1858 de decese anual, în 2012 numărul acestora a depășit 11 mii. Cardiopatia ischemică este principala cauză de deces, iar la fiecare nouă minute un pacient român este diagnosticat cu sindrom coronarian acut. Speranța de viață este mai mare la femei, dar mai mică decât în alte țări. Spre exemplu, românii mor cu zece ani mai devreme decât francezii, potrivit doctorului Gariel Tatu-Chițoiu, președintele Societății Române de Cardiologie. „În România, realitatea este percepută invers. Deși aproximativ 15 mii de români fac infarct, anual, și bolile cardiovasculare au consecințe foarte grave, nivelul de interes al românilor este mai mic decât față de cancer”.

„Fumatul, singurul drog comercializat și legalizat în România”
De asemenea, specialiștii avertizează că 60% din timpul care se pierde de la debutul infarctului și până la primirea tratamentului este cauzat de necunoașterea simptomelor. Neștiind să identifice corect semnele alarmante ale bolii, românii pierd timp prețios și sună abia târziu la numărul unic 112. O altă verigă slabă este modul de a educa pacientul ce să facă după infarct. Specialiștii iau în calcul posibilitatea ca fiecare român să-și verifice singur tensiunea arterială, ajutându-se de un aparat obișnuit și de un program online. Dacă două date introduse consecutiv nu au valori bune, persoana primește indicația să-și monitorizeze tensiunea timp de o săptămână, iar dacă tot apar nereguli, abia atunci este îndrumată către medic. Dar verificarea nu este suficientă. E nevoie să se adopte un stil de viață sănătos, să se facă mișcare în mod regulat și să se renunțe la fumat. „Legea pentru controlul tabagismului n-a mai fost modificată din 2005. Nu doar că nu se aplică legea, dar există o relaxare teribilă în acest sens. Unul din trei români fumează, prin urmare unul din zece români suferă de emfizem pulmonar; iar după vârsta de 45 de ani majoritatea fumătorilor dispare din peisaj. Din păcate, fumatul este singurul drog comercializat și legalizat în România“, a spus Florin Mihălțan, președintele Societății Române de Pneumologie, subliniind că țigările nu dăunează doar plămânilor, ci și inimii.

Speranța de viață, mai mare în rândul nefumătorilor
Anual, sume enorme din bugetul alocat domeniului sănătății se duc pe tratamentul bolilor cauzate de fumat, indiferent că pacienții sunt ai pneumologului, cardiologului și așa mai departe. Ce e de făcut? Răspunsul este unul singur: prevenție. „E mai ieftin să intervenim când boala încă nu a apărut. Când i-am spus copilului meu, care este în primul an la liceu, că intenționez să fac o campanie de informare și prevenție anti-fumat, răspunsul lui m-a uluit: «prea târziu, poate dacă făceai asta în școala generală...» Realitatea e tristă, dureroasă: mai bine de jumătate dintre elevii de clasa a noua fumează. Iar când vine vorba de afecțiuni cardiovasculare – fiindcă evenimentul este dedicat acestui domeniu - speranța de viață la cinci ani a fumătorilor este mai mică decât a nefumătorilor. În circa 40 de minute, de când ne-am reunit cu toții, circa zece conaționali de-ai noștri au murit printr-o boală cardiovasculară. Haideți să ne unim și să facem ceva împreună pentru restul, care au rămas“, a declarat și doctor Ioan Mirca Coman.

La secțiile ATI suntem înaintea nemților
E adevărat că românii se numără printre codașii Europei când vine vorba de mortalitatea din cauze cardiovasculare, însă există și domenii unde țara noastră are un loc fruntaș. Plus că, în ultimii ani, tot mai mulți specialiști români au fost recunoscuți în străinătate și chiar invitați să ocupe funcții importante în instituții de renume. „Cu opt luni în urmă am acceptat provocarea de a veni la Ministerul Sănătății într-o funcție administrativă, direct de pe secția de ATI- Anestezie, Terapie Intensivă. E adevărat că sistemul sanitar are multe probleme, dar eu sunt de părere că trebuie să facem totuși ceva care să rămână. Așa cum mortalitatea a scăzut în secțiile de ATI sub nivelul din Germania, la fel se pot lua măsuri și pentru celelalte specializări. Însă când vine vorba de prevenție, misiunea medicului se termină la ieșirea pacientului din cabinet. De aici încolo, bolnavul trebuie să dea și el dovadă de responsabilitate”, a declarat doctor Dorel Săndesc.

OMS solicită prezența la două ore de resuscitare pe an
Potrivit specialiștilor prezenți la evenimentul: „Programul Societății Române de Cardiologie“, în Norvegia nimeni nu-și ia diploma până nu învață să resusciteze. „În săptămâna «Școala Altfel», copiii pot veni alături de noi, să vadă ce facem. În septembrie am avut o astfel de acțiune, care s-a numit «Ora de Cardiologie»“, a declarat doctorul Ioan Mirca Coman. De asemenea, potrivit reprezentantului Ministerului Sănătății, Dorel Săndesc, OMS solicită prezența la doar două ore de resuscitare pe an, deci nu ar fi un lucru imposibil de realizat, dacă ar exista implicare din partea Ministerului Educației. Prevenția înseamnă nu doar vieți câștigate, ci și bani economisiți.

Tratamentul pentru fenilcetonurie, trecut pe lista de compensate

Fenilcetonuria este o afecțiune congenitală de natură metabolică, ce apare pe cale ereditară. Ea este cauzată de lipsa unei enzime din corp, numită fenilalaninhidroxilază, care are un rol esențial în metabolizarea alimentelor cu proteine. În cazul în care copilul nu primește tratament la timp, boala poate degenera în afecțiuni neurologice grave (retard mental), dar și în alte probleme de dezvoltare. Dacă boala este depistată la naștere și este instituit regim dietetic, atunci pacienții pot fi recuperați pentru societate.

Boala, introdusă în programul național de sănătate a femeii și copilului
În 2015, Ministerul Sănătății intenționează reorganizarea Intervenției de screening neonatal, confirmarea diagnosticului şi aplicarea dietei specifice pentru fenilcetonurie şi hipotiroidism congenital din cadrul Programului național de sănătate a femeii și copilului. „În acest an, am reușit să rezolvăm o importantă problemă cu care se confruntau pacienții cu fenilcetonurie prin introducerea la compensare a tratamentului medicamentos necesar. Una dintre cele 17 molecule orfane introduse la începutul anului în listă este destinată tratării acestor bolnavi. Nu vrem să ne oprim aici și, la anul, intenționăm să finalizăm ghidurile de management al bolii. De asemenea, vrem să creștem rata de acoperire pentru screeningul neonatal în vederea depistării precoce a acestei afecțiuni și să asigurăm condițiile pentru acces nediscriminatoriu la tratament dietetic a pacienților”, a declarat Nicolae BĂNICIOIU, ministrul Sănătății.
Începând de anul viitor, Ministerul Sănătății are în vedere și standardizarea practicii medicale de diagnostic și tratament la nivelul tuturor celor cinci centre în care se desfășoară programul. De asemenea, aceeași instituție va asigura instruirea personalului medical pentru creșterea competențelor profesionale și de management a cazurilor de fenilcetonurie.

În anul 2013, la nivel național se aflau în tratament dietetic 108 copii și 17 adulți.