Psiholog Alexandru Plesea: 4 ganduri care distrug relatiile

Relaţiile de iubire încep frumos, dar de cele mai multe ori se destramă nu din cauza unor argumente reale, ci din cauza scenariilor lipsite de fundament pe care ni le construim în mintea noastră. Potrivit psihologilor, certurile din cuplu şi despărţirile se produc atunci când gândurile de nesiguranţă, însoțite de imaginație și iluzii, au preluat controlul asupra vieţii noastre.

Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Minţii”, consideră că lipsa de încredere în sine proiectează nesiguranţă atât în relaţie, cât mai ales în partener, iar de aici rezultă gânduri imaginative despre înşelat, de minţit, sentimente diverse necongruente etc.

Scapa de fobii in doar 10 minute

Am primit deunazi un comunicat dragut de la "Plus Communication", intitulat: "Ai o fobie? Stii ca poti scapa de ea in 10 minute?" Dupa cateva minute de meditatie, am ajuns la concluzia ca sunt o persoana fericita, fiindca nu-mi este frica sa zbor cu avionul, sa urc pe scarile rulante sau sa petrec mai mult timp in lift. Si, totusi, ceva-ceva se intrezareste si in gradina mea.

Am realizat ca, desi nu am fobie de inaltime, de la o vreme nu mai pot privi direct in jos daca sunt la etajul 7-8 al unui imobil, ci prefer sa privesc doar in departare. De asemenea, (doar) uneori cand cobor scarile am impresia ca voi calca in gol si simt nevoia sa ma tin de balustrade. Nu stiu exact cum se numesc fobiile mele, dar ma bucur ca nu e ceva grav, care sa-mi afecteze activitatile zilnice.

Revenind insa la comunicat, haideti sa vedem impreuna ce solutii ne propun colegii de breasla:

E ilegal sa corectezi lucrarile elevilor cu rosu?

Elevii nu ar mai trebui sa vada rosu in fata ochilor, cel putin teoretic. Asta spune legea inca de prin 2013, insa in practica nu prea se aplica. De ce? Fiindca multi parinti, si chiar dascali, nu cunosc acest aspect, si pentru ca celor care il cunosc li se pare... absurd.

Motivatia celor care au promulgat legea si a psihologilor este ca elevii se simt stresati când vad aceasta culoare pe lucrarile de control sau in caiete. Ups! Am scris o alta expresie neacceptata. "Lucrarea de control" ar trebui sa se numeasca simplu: "Test" sau "Evaluare", deoarece copiii se streseaza si când aud de "control". Ciudat. Si eu care ma gandeam ca de fapt continutul ar trebui sa ii streseze, mai exact daca au invatat sau inteles lectia sau nu, daca vor sti sa rezolve cerintele si asa mai departe...

Castiga o intalnire privata cu Dr. Oz!

Fanii il pot cunoaste personal, in culisele evenimentului

 

Au mai ramas doar 3 saptamani pana la intalnirea cu celebrul Dr. Oz, care va veni pentru prima data in Romania pentru a sustine conferinta „Take your life to the next level”. Considerat a fi evenimentul medical al anului 2016, dedicat stilului sanatos de viata, conferinta sustinuta de Dr. Oz pe scena Salii Palatului din Bucuresti va avea loc pe 25 mai 2016, incepand cu ora 9:00. Iar locurile la conferinta sustinuta de Dr. Oz se epuizeaza rapid.

Organizatorii au o mare surpriza pentru fani. La solicitarea personala a lui Dr. Oz, acestia fac urmatorul anunt: „Toti admiratorii lui Dr. Oz care vor achizitiona biletul de pe www.droz.ro au sansa de a-l intalni personal pe Dr. Oz in culise. Biletul cumparat le va asigura automat participarea la tombola Intalneste-l personal pe Dr Oz. Biletele care intra in cursa pentru intalnirea cu Dr. Oz sunt cele cumparate pana pe 24 mai, data la care vom anunta castigatorul. Castigatorul va fi invitat in culise, va petrece timp cu Dr. Oz, se va consulta pe problemele sale de sanatate si va face poze cu cel mai cunoscut doctor din lume!”

De ce sa il intalnesc pe Doctor Oz

Vazand ca ma tot uit pe siteul lui Doctor Oz, un coleg ma intreaba: "Vrei sa mergi la Doctor Oz? De ce?" In acel moment mi-am dat seama ca aceasta intrebare si-o pun, probabil, foarte multi dintre romanii care auzit despre Campania de promovare. Fiindca e imposibil sa nu fi auzit/citit pe undeva despre evenimentul ce va avea loc la 25 mai 2016, la Sala Palatului, din Bucuresti.

Mi s-au derulat rapid in minte toate datile in care am promovat si eu retetele sale ori ponturi din experienta personala care au ajutat si pe altii. Cum stiu asta? Fiindca multe le-am incercat personal.

Dincolo de meseria de medic sau de statutul de prezentator, Doctor Oz este om. La fel ca mine, sau ca tine, si el a avut de suferit, a primit un diagnostic dur (fiindca boala nu iarta pe nimeni), dar spre deosebire de altii mai putin puternici el a luptat... si a iesit invingator. Stim cu totii cat de mare este puterea exemplului, de aceea este probabil atat de indragit.

Băutura nelipsită din meniul lui Doctor Oz: ceaiul verde

Băutura care nu lipsește din meniul zilnic al lui Doctor Oz este... ceaiul verde. De când optează celebrul prezentator pentru această licoare magică sau ce efecte a avut consumul zilnic asupra lui puteți afla la 25 mai 2016, în cadrul evenimentului "Meet Dr. Oz, Take your life to the next level", ce va avea loc în București (detalii: Droz.ro).
Până atunci, însă, iată câteva beneficii ale ceaiului verde.

Buletinul, intre Politie, CEC, Posta Romana si... job

Spuneam deunazi ca sunt nedumerita cu privire la taxa de timbru fiscal care trebuie platita pentru buletin?! Aveam si motive. Astazi am "fugit" in pauza de pranz pana la CEC, sa platesc chitanta aceea de 7 lei fara de care nu se poate obtine buletinul, iar doamna de la ghiseu (foarte amabila) m-a informat ca timbrul fiscal de 5 lei se obtine, intr-adevar, de la Posta Romana. Sub nicio forma nu o pot plati la ei, si nici direct la sectia de Politie. Ma holbez cateva secunde la ceas, fac cateva calcule rapide in minte si-mi zic ca risc... Daca nici azi nu rezolv cu actele, nu ajung nici maine sa le depun si, uite-asa, ma trezesc cu buletinul expirat.

Acte pentru schimbarea buletinului (Cartii de Identitate)

Ziua expirarii actului de identitate se apropie cu pasi repezi. Facand un inventar rapid al activitatilor de pe agenda de lucru constat ca sunt destul de prinsa in perioada imediat urmatoare si ca ar fi bine sa rezolv aceasta problema chiar... maine.
Din pacate, insa, acest lucru nu este posibil, fiindca sistemul spune clar sa platesti anumite taxe numai si numai la CEC. E vorba de o banala chitanta de 7 lei (pe care nu inteleg de ce nu o pot achita direct la sectia de politie. Doar asa, sa ne facem ca avem toti de lucru si sa mai punem oamenii pe inca un drum) si de un timbru fiscal de 5 lei, pe care nu-mi e inca foarte clar de unde trebuie sa-l iau. Aici spune sa-l iau de la CEC, pe alte siteuri spune ca poate fi si timbru fiscal in valoare de 5 lei...

Conform surselor oficiale, documentele necesare schimbarii buletinului la expirarea acestuia sunt:

Candidati de portelan la primaria sector 5

Pe lista candidatilor la primaria sectorului 5 din Capitala sunt cateva nume de care nu doar ca nu am auzit nimic, ci de care se "mira" pana si Google-ul, fiindca motoarele lui de cautare nu reusesc sa aduca mai nimic in primele randuri despre cei 4 de mai jos.

Ce stiti despre:
Marian Dan, Bogdan Lencu, Catalin Aurel Stochita si Stefan Gheorghe?
Impartasiti-le si altora!

Marian Vanghelie (PDS) la primaria sector 5

Fost membru al PSD pana in anul 2014, Vanghelie este primar al sectorului din anul 2000, fiind insa suspendat din aprilie 2015 in urma arestarii sale preventive.
Actual presedinte al Partidului Dreptatii Sociale, Vanghelie este trimis in judecata de DNA pentru 25 de infractiuni. In plus, a fost in arest preventiv si in arest la domiciliu timp de cateva luni, si presupun ca stim cu totii ca: “fara foc nu prea iese fum...” Acuzatiile aduse nu l-au impiedicat insa sa-si depuna o noua candidatura pentru functia de edil.

Daniel Florea (PSD) la primaria sector 5

Deputatul in varsta de 43 de ani se afla la primul mandat in Parlament, fiind ales intr-un colegiu din Calarasi. Este presedinte al subcomisiei pentru monitorizarea executarii hotararilor Curtii Europene a Drepturilor Omului, din cadrul Comisiei Juridice. Doctorand la Universitatea Nicolae Titulescu, Daniel Florea este de profesie avocat, judecator si a detinut functia de vicepresedinte AVAS.

“Suntem oameni care vor să facă treabă. Am auzit că trebuie construite nişte blocuri turn pentru nu ştiu ce clădiri de business. Cred că la sectorul 5 în primul rând trebuie să facem nişte locuinţe sociale. Am ascultat că ar trebui făcută o mare grădină a Bucureştiului, dar nu ar trebui întâi să facem nişte parcuri între blocuri ca să se poată juca copiii noştri aproape de casă? Am auzit că trebuie să facem metrou. Da, e bine să facem metrou, dar nu mai bine prelungim linia lui 96 sau 117 cu încă două staţii? Am auzit că ar trebuie să-i amendăm pe cei care parchează aiurea. Da, dar nu ar trebui să le facem întâi locuri de parcare?" a declarat deputatul PSD presei.

Ovidiu Raetchi (PNL) la primaria sector 5

Deputatul de diaspora a fost ales in Parlament din partea PC, trecand la liberali in luna septembrie 2014. Absolvent al SNSPA, in perioada 2002-2008 a fost consilier la Camera Deputatilor, iar intre 2008 si 2012 a condus Fundatia pentru Apararea Cetatenilor Impotriva Abuzurilor Statului (FACIAS).

Iata cum se prezinta candidatul pe siteul sau oficial, ovidiuraetchi.ro: “(…) Am 36 de ani. Sunt deputat, politolog şi scriitor. Am două fete – Sofia şi Agata – şi un cătel alb pe care copiii l-au poreclit Ferentari (…). Scriu editoriale pentru doua ziare – dar habar nu am să iau şpagă. Cred în DNA şi mai cred despre Carmen Iohannis că poate fi o Prima Doamnă excelentă pe model american. Sunt creştin, îmi plac bisericile retrase şi cred în continuare că acea cruciuliţă primită de la mama la 14 ani mă păzeşte de rele”. Ce isi propune?

Candidati la primaria sectorului 5

Sper intr-o schimbare, de orice natura ar fi ea.

Nu sunt foarte pasionata de politica, insa de dragul discutiilor cu cei din jur (care tot fac sondaje de opinie, sa vada cu cine voteaza fiecare) si de dragul spiritului civic am zis sa ma informez si eu cu privire la candidatii la primarie. Marturisesc ca a fost o misiune grea, fiindca informatiile ori sunt impartite pe mai multe siteuri/articole, ori lipsesc cu desavarsire (in unele cazuri). Daca vreti sa va faceti o prima parere asupra acestora, gasiti mai jos rezumatul.


Cei 7 candidati la Primaria Sectorului 5 sunt:
1 Ovidiu Raetchi (PNL),
2 Daniel Florea (PSD),
3 Marian Dan (ALDE),
4 Bogdan Lencu (PRU),
5 Marian Vanghelie (PDS),
6 Catalin Aurel Stochita (independent),
7 Stefan Gheorghe (independent).

Ghidul POCU, minge de ping pong intre ministrii de la MFE

Asteptate cu mare nerabdare de piata, Ghidurile POCU au fost publicate cu intarziere si, dupa schimbarile (de conducere) de la Ministerul Fondurilor Europene se vehiculeaza ca nu vor ramane nici in forma in care sunt in prezent. Se vor face corrigendum-uri sau vor fi anulate si se vor publica altele noi?! Doar timpul poate raspunde la aceasta intrebare.

Intre timp, aplicantii trebui sa aiba rabdare si sa fie atenti la detalii si punctaj, pentru a nu le scapa ceva. Programul 2014 - 2020 pune accent pe zonele defavorizate, pe comunitatile marginalizate. Indiferent ca optati sau nu pentru varianta cu romi peste 20% din grupul tinta, trebuie acordata atentie la Serviciile de Educatie, Serviciile de Formare, Ocupare si Antreprenoriat, la cele Medicale/Sociale/Socio-Medicale, Serviciilor Locative si Juridice (dupa caz).

Calatoria cu tranvaiul, platita din nou prin SMS

RATB reintroduce plata calatoriei prin intermediul telefonului mobil. Asta inseamna ca, daca ati uitat ca va expira abonamentul sau ati omis sa puneti un numar suficient de calatorii pe portofelul electronic nu mai trebuie sa va uitati cum pleaca tranvaiul din statie in timp ce voi va indreptati spre cabina de bilete. De acum inainte puteti urca in mijocul de transport in comun si sa faceti plata prin... SMS.

Pentru obţinerea unui abonament urban pentru o zi, înainte de momentul urcării în vehiculele RATB călătorii vor trimite un SMS cu textul A la numărul 7458. În câteva secunde vor primi un mesaj care va conţine un cod ce va confirma efectuarea tranzacţiei. Preţul pentru abonamentul de o zi este de 1,65 euro+TVA (8,79 lei, TVA inclus).

Botezul, de la crestinism la... modernism

Mi s-a intamplat de nenumarate ori sa merg la un eveniment de genul nunta sau botez si sa ma preocup mai mult de haine si alte pregatiri "lumesti"  decat de partea spirituala. Cred ca va suna cunoscut intrebarile: "ce rochie sa-mi pun?", "cum sa-mi prind parul?", "oare ce muzica va fi la local?" etc.

Mai putin cunoscut ne suna in ultima vreme: durata si importanta slujbei de la biserica, importanta obiectelor solicitate de preot nasei (ulei, vin rosu, panza si fasa de mir, prosop si sapun; uneori si cruciulite de pus in piept) sau chiar invatarea Crezului (daca suntem nasi).
Botezul ar trebui sa aiba o insemnatate speciala pentru invitati, dar mai ales pentru nasi si parinti, care au fost binecuvantati cu un copil sanatos.

Trandafir japonez cu personalitate

De cativa ani am primit un trandafir japonez, destul de maricel, pe care mi-l doream de mult. Insa se pare ca doar eu l-am placut pe el, fiindca el nu ne vrea si pace... L-am mutat prin toate camerele, prin toate colturile, l-am tinut in casa si afara, la umbra si la soare... si toate eforturile sunt in zadar.

I-am pus zat de cafea la radacina - nu a functionat.
I-am rupt toate frunzele sa-l fortez sa dea din nou - a infrunzit din nou dar tot nu i-a mers bine.
I-am taiat din crengute - nu i-a placut.
I-am schimbat ghiveciul - nici asa n-a mers.
L-am udat mai des, apoi mai rar, apoi l-am mangaiat, apoi imi venea sa-l arunc pe fereastra - parc-ar fi dusman...

Turul Manastirilor: La mormantul Parintelui Arsenie BOCA - 2

Dupa ce am fost la Sambata de Sus de 2 ori si mai ales dupa ce am esuat in incercarea de a ajunge la chilia parintelui Arsenie Boca, intamplare despre care am povestit AICI, mi-am propus sa merg cat mai repede la PRISLOP, la mormantul sau. Si intr-un final am ajuns.

Am facut traseul pana la Prislop (Silvasu de Sus, Hunedoara) in asa fel incat sa vizitam mai multe manastiri cu icoane facatoare de minuni,  dar si biserici mai mult sau mai putin renumite.

Traseu (3 zile, mers lejer si vizitat si alte obiective turistice):
Bucuresti - Curtea de Arges (manastirea Curtea de Arges),
Curtea de Arges-Rm. Valcea - Cozia (manastirea Cozia),
Cozia - Sibiu - Silvasu de Sus (manastirea Prislop),
Silvasu de Sus - Hateg - Densus (biserica Densus),
Densus - Petrosani - Lainici (Manastirea Lainici),
Lainici - Tg.Jiu - Tismana (manastirea Tismana, cu gazduire, despre care am scris AICI),
Tismana -Tg.Jiu-Polovragi (manastirea Polovragi),
Polovragi - Valcea (manastirea Bistrita, Sf. Grigorie Decapolitul),
Valcea - Govora (manastirea Govora),
Govora - Bucuresti.

Turul Manastirilor: Cazare gratuita la Tismana - 1

Unele manastiri ofera gazduire peste noapte pelerinilor, gratuit. Stiam bine teoria, insa nu intalnisem niciodata un lacas care sa ne cazeze efectiv. La recomandarile unei bune prietene, am hotarat sa facem un circuit turistic in care sa includem si manastiri. Primisem un pont sigur ca la Tismana sunt primiti peste noapte pelerini si eram tentata sa incerc aceasta experienta.

Am fost usor dezamagita sa constat ca, dupa vreo 2 zile de rascolit internetul, nu am gasit niciun contact direct la manastire. Toate drumurile duceau la "Roma", adica la hotelul cu acelasi nume, Tismana, care este situat la vreo 200 de metri distanta. Complet debusolata, chiar in momentul in care hotaraseram sa facem rezervare la hotel am primit un semn de la prietena care le stia pe maicile de la Tismana. Ea mi-a confirmat ca mai sunt locuri pentru data la care urma sa ajungem noi.

Eu cu cine votez?

In aer se simte deja mirosul mitei electorale. Romanii au inceput sa primeasca gratuit sticle cu ulei, pungi cu zahar/faina sau mici la gratar, desi inca nu s-a strigat legal START Campanie! Unii primari inca in functie se dau peste cap sa faca in ultima suta de metri ce nu au reusit in 4 sau 8 ani de mandat. Incepatori sau experimentati, toti promit marea cu sarea, dar atatea promisiuni frumos impachetate au trecut pe la urechile acestui popor, incat chiar nu stii pe cine sa mai crezi...